2010-12-31 / 11:31:40 / resterande
tvåtusentio.

Vilket datum från år 2010 kommer du alltid att minnas?
Många! Bland annat 22 augusti då jag flyttade till Örebro!

Stortorget

Höll du några av dina nyårslöften?
Gav inte nyårslöften förra året, har faktiskt aldrig gjort det. Kanske det blir föra gången i år då? :P

Blev någon av dina vänner förälder i år?
Nej, tror inte det i alla fall :P

Vilka länder besökte du?
Inte så många, haha... Sverige och Finland bara.

Är det något du saknar år 2010 som du vill ha 2011?
Hm, jag vet faktiskt inte. Det är nog ganska bra som det är tror jag :P Eller ja, en biffig Nene vore ju inte fel ;) heheh

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Jodu, flyttat utomlands (haha, det är ju det ju!), åkt tåg ensam, gått på universitet, tränat volley med två nya lag, varit på öspelsträningar, fotat studentfoton, cyklat i typ minus 20 grader.... Denna lista skulle kunna göra evighetslång!

Örebro universitets entrébyggnad

KFUM Örebro volley

Mitt snyggiga lag ^^

Studentfoton. dassiga färger då jag inte orkade förminska och spara för web före jag lade dem hit, haha...


Vad var din största framgång 2010?
Att jag har klarat av universitetsstudier kanske :P 

Har du varit sjuk eller skadat dig?
Inte mycket, förrän nu när jag kom hem till Åland och Ludde och Lossan smittade mig...

Bästa köpet?
Min dator :) 

Vad spenderade du mest pengar på?
Ebskild grej. min dator. Totalt: hyror, haha... Om man inte räknar med dem så blir det nog träningskläder skulle jag misstänka, heheh... 

Gjorde någonting dig riktigt glad?
Volleyn, men den gjorde mig också arg och besviken. Vänner såklart, god mat (haha) och en hel del annat. Finns mycket som gör mig glad!

Vilka låtar kommer alltid påminna dig om 2010?
Ingen speciell tror jag. 

Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Jag var nog gladare, tror jag!

Vad gjorde du på midsommar?
Grillade hos Sofia med några vänner :)


Hur tillbringade du julen?
Med familjen på Åland.


Favoritprogram på tv?
Har knappt kollat på TV faktiskt, men har kollat på playkanalerna på internet istället och *host, host* laddat ner. Har nästan aldrig följt något helt till slut utan har kolalt i perioder, men det jag kollat mest på är nog Biggest Looser, Family Guy, Svenska Hollywoodfruar, Det Okända, Snapped.....

Bästa boken du läste i år?
Inspärrad av Teresa Cooper

Största musikaliska upptäckten?
Tror inte jag hittat något speciellt band i år, men massa olika låtar istället.

Vad gjorde du på din födelsedag?
Fyllde 20, som är jäkligt speciellt för de flesta i Sverige (man får gå in till systemet), men det var inte speciellt speciellt för mig... På volleybollträning var jag i alla fall ;)

Finns det något som skulle gjort ditt år bättre?
Vet inte, haha

Hur skulle du beskriva din stil år 2010?
Första halvåret: Jobbtröja poch svarta byxor, haha... Och träningskläder. Andra halvåret: Mycket lösa tröjor med tighta byxor / tights, när det blev kallt blev det istället baggyjeans så att jag kan ha tusen lager under också, hahah... Typ så. Inget speciellt precis :P ... Och träningskläder också såklart :P

De bästa nya människorna du träffade?
Alla i klassen, volleybollmänniskorna osv osv :)

Årets mest sedda film?
Ser bara filmer en gång :P

Årets glädjebesked?
Att jag blev godkänd på tentan, och jag fick till och med det högsta betyget XD konstigt nog, hahah...

Vad fick dig att må bra?
När volleyn gick bra, när jag har kontroll över min vardag, när jag efter timmars slit blev klar med skoluppgifter, mina vänner and so on!

Vilken kändis var du mest sugen på?
Öh, ingen.

Vem saknade du?
I Örebro saknade jag mina vänner som inte råkar bo i Örebro. Annars så saknade jag väl inte så jättemånga :P

En del av icke Örebro-vännerna :P


Årets roligaste bild?
Samma gamla vanliga x-files-bild på Mili xD Som är och förblir hemlig för er andra. Har säkert massor av roliga bilder, men orkar inte leta upp dem just nu.


Jahapp, jahapp, då var detta slut.

GOTT NYTT ÅR DÅ!

2010-12-30 / 12:43:20 / helt random
Idag kommer Mili hit! Hon älskar fiskar mest av allt.


2010-12-29 / 23:42:33 / resterande
Nyårslöften.

För första gången någonsin tänkte jag faktiskt ha nyårslöften i år. Vad det är får ni veta senare. Mohahahaha!

2010-12-29 / 12:09:48 / vardagen
En dag då jag borde plugga men inte gör det.


Såhär uttråkad kan man vara en onsdags-"morgon" i december. I pyjamas och oborstat hår. Snyggt. Senaste modet, you know.

Har vurstingträningsvärk i låren, och konstigt nog också i halsen. Visste inte ens att man kunde ha träningsvärk där. Udda.

Näe, nu skall jag nog hoppa in i duschen, massera in lite linement i mina stackars lår (bara jag hittar linementet) och ta mig en promenad till punkten och hälsa på tha gang. Det blir antagligen både kul och mjukar upp mina lår lite. Två flugor i en smäll! Eller egentligen tre flugor i en smäll, jag får ju motion och frisk luft också ;)

2010-12-28 / 21:57:28 / fotografering
- - -


2010-12-28 / 20:51:10 / vardagen i bilder
Julaftonsbilder.

Jul på badhusgatan i år bestod av julmatsätande med pappas sedvanliga dikt som inledning. I år var jag den som "endast var vaken." Ludde fick skrattanfall och proppade i sig kokta ägg och ärter. Pappa hade julslips och drack sin julöl han fått av Didde. Ludde och Lossan went crazy som vanligt. Vi kollade kalle Ankas jul och efter det kom tomten, medan pappa stod ute och "höll fast renarna." Ludde var livrädd, men Lossan vågade sig på att sitta i tomtens knä. Hon kunde också konstatera att han hade likadana handskar som vi har! Ops. Nåja, ingen skada skedd i alla fall ;) M¨ånga klappar delades ut, och en av Lossans favoriter blev snabbt "intendo" DS.


2010-12-28 / 11:21:07 / fotografering
Vinterbilder med familjen.

Tog lite bilder på lossan, Ludde, pappa och Monica häromdagen för att visa hur mycket snö det är här för Gusse som är i USA för tillfället hos Audrey.

Skärpan blev helt fail på vissa bilder, men ja ja, det får duga ändå, haha... De är ganska mörka också, i alla fall på min dator, men jag ville att de där borta i USA verkligen skulle se snön, inte bara massa vit överexponerad snö.


2010-12-28 / 11:10:24 / fotografering
Jag och Lossan i en julgransboll :P


2010-12-24 / 10:22:12 / resterande
Gud Jul till er alla!

Hoppas ni får mycket fina klappar ;)

2010-12-22 / 22:08:36 / resterande
Inspärrad.

När jag trycker in mina hörlurar ännu längre in i öronen med händerna, så låter det som om musiken är i mitt huvud. I like it, synd bara att det krävs att man trycker in dem...

Apropå något helt annat, och allvarligare, så läser jag denna bok för tillfället. Jag är fruktansvärt upprörd. Jag blir alltid upprörd av brister inom psykiatrin, speciellt när det gäller barn och unga. Att ett friskt barn som råkar ha en skit uppväxt hamnar på ett hem för mentalt instabila är för mig ofattbart. Och att de i princip knarkar ner henne med massa mediciner och att ingen lyssnar på henne är för jävligt. Och att ingen ingriper, trots att de på ett sjukhus hon hamnade till ser på blodprover att hon har oroväckande mycket medicin i blodet, trots att de efter undersökningar misstänker sexuella övergrepp, trots att de inte anser henne vara mentalt sjuk och trots att de själva hör henne berätta om hur mycket valium och andra mediciner hon får. Fan alltså. Och när hon kämpar emot blir hon injicerad med ännu mer medicin som knockar ut henne totalt och blir inlåst i ett bestraffningsrum.

Vet ni vad det värsta är? Psykiatrin är fortfarande helt åt helvete även i Sverige. Såg bland annat ett kalla Fakta-avsnitt för ett tag sedan som behandlade en aspekt av detta, läs här. Är inte personalen inom psykiatrin där för att hjälpa? För att de bryr sig om människor och vill deras bästa? Tydligen inte...

Jag har en sådan empati de som mår psykiskt dåligt, och att de inte får den hjälp de har rätt till och behöver få gör mig förbannad. Speciellt när de själva till och med frågat efter hjälp.

2010-12-21 / 20:50:20 / vardagen
Ge mig ett K, ge mig ett L, ge mig ett A, ge mig ett R!!!

Vad blir det? KLAR!!!
Klar med retorikuppgiften tills imorgon alltså. Nu är det alltså bara två timmar genomgång av uppgiften imorgon samt inlämning, sedan blir det jullooooov! Eller ja, "jullov"... Vi har typ tusen saker att göra tills skolan börjar igen i januari, men det ignorerar vi för tillfället.
WOHOOOOOOOOOO!!

2010-12-20 / 22:16:20 / vardagen i bilder
Mexikansk köttfärspahahahaaaj.

Lagade mexikansk köttfärspaj idag, mums, mums filibabba. Eller ja, i alla fall en variant av mexikans köttfärspaj :P Dissade lite ingredienser och kryddor och lade till egna istället.

De runda pajskalen som passar perfekt tilld en runda pajformen var slut så jag fick ta något avlångt som inte passade i någon form... Slutresultaten blev att jag fick cutta bort typ hälften av degen på kanterna, haha... (Intresseklubben spricker av överbelastning!)

Glömde ta en bild på den färdiga pajen eftersom jag var så hungrig att jag högg in på den direkt istället.


Fan, nu blev jag sugen på att äta resten av pajen. Klockan 10 en måndagskväll. Perfectly normal.

2010-12-20 / 14:47:48 / vardagen
Jahappjahapp, dåså. Bara att sätta igång då va.

Tills imorgon skall jag ha läst typ en miljon sidor om något tråkigt, och dessutom skall vi ha ett föredrag och bli filmade samtidigt imorgon. Och det fick vi reda på IDAG. Well, thank you, Örebro universitet, for killing us the last days before christmas. We really appreciate it. Nåja, två dagar kvar nu, fight for it!

2010-12-19 / 21:11:25 / resterande
I cannot see, 'cause nothing's real.


2010-12-18 / 22:32:39 / helt random
Var fan är den globala uppvärmningen när man behöver den?


You tell me... Här är det i alla fall svinkallt. Ingen värme så långt ögat kan nå. Sydliga breddgrader, anyone?

"Undrar vad som händer om jag...

... Oh, just det ja..."

2010-12-18 / 20:53:05 / fotografering
Do you care, about all the little things or anything at all?



2010-12-18 / 12:23:05 / resterande
Bra artikel, Herman. Jävligt bra artikel. Läs!

na.se - direktlänk till artikeln

2010-12-18 / 12:06:59 / vardagen i bilder
Julstjärnor ftw.

Igår bakade jag och Nikita som sagt julstjärnor! De blir riktigt bra faktiskt, och framför allt goooda! Och lätta att göra är de med, man behöver liksom inte vara en kärnfysiolog direkt för att klara av att göra dem :P (Finns det ens något som heter kärnfysiolog...? Äh, ni fattar :P)

För er som inte vet kan jag säga att själva stjärnorna är gjorda av smördegsplattor som jag köpte på ica, och geggan i mitten är plommonmarmelad. Vet inte om man kan köpa det här i Sverige i vanliga affärer, man man kan göra egen också. man skall typ koka torkade plommon med vatten en jäkla lång stund, så blir det sån där gegga. Man kan ju göra med syld också i och för sig, men det är inte riktiga julstjärnor! Faaakeeee!


2010-12-17 / 18:01:47 / vardagen
Julstjärnor. De man äter alltså.

Snart kommer Nikita hit, och vi skall baka julstjärnor (nej, inte de man hänger i fönstren eller har på julgranstoppen), en finsk specialitet! Mumma, mumma! Ni vet inte vad ni missar, svenskar ;)


2010-12-17 / 11:39:36 / fotografering
Paint me the colours of sky and rain.


2010-12-17 / 11:34:58 / resterande
Nytt te.

Jag brukar inte dricka te så ofta egentligen, det blir mest när jag har kallt eller har ont i halsen. Med tanke på hur mycket det drar i mitt rum just nu så har det alltså blivit en hel del te på sistone :P I ett år har jag haft mitt lära lösviktspersikote jag fick av Eva, Noémi och Sandra förra året till födelsedagen, men det börjar ta slut nu :( Har andra smaker också, men persikotet var det bästa!

I alla fall, jag köpte en ny smak igår, den luktar rent ut sagt himmelskt! Men den smakar dock inte lika himmelskt, visst den är okej, men inte så god och har inte den "sötman" jag vill ha. Jag tror det är just persika, mango och aprikos som är min grej helt enkelt :P


Ett helt inlägg om te. Awesome. Hahah...

2010-12-17 / 01:04:10 / resterande
Christmas edition.

En ny julig design på plats :) Och nu till standardfrågan: Vad tycker ni? :P

Om ni inte ser design, om något ser tokigt ut eller om något från dem gamla designen ännu finns kvar, tryck F5 så  uppdateras webbläsaren och allt borde vara på sin plats. Denna design är gjort i Google Chrome, så om det ser tokigt ut trots att du tryckt f% så beror det antagligen på att du har en annan webbläsare, då får du leva med det... :P

Printscreen på gamla designen.

2010-12-15 / 20:07:00 / volleyboll
Spinning och volleyboll.

är som bäst när man efteråt känner att man verkligen gav allt. När man känner att man skulle fallit av cykeln om man försökte mer. Nice att jag upptäckte det den där söndagen för 2 månader sedan. Efter 7 månader av spinning. Okej, jag kan ju knappast säga att jag mesade förut, men det där lilla extra som finns inom mig kom inte fram då, nu gör det det.

Btw, blir öspels-tryouts på jullovet :P Inte för att jag tror att jag kommer att komma med i laget, men det kan ju vara kul att testa och se hur Adrienne är i alla fall :P Och så vet hon ju i alla fall vem jag är efter det, ifall jag råkar bli awesome någon dag, haha... Doubt that xD Nä, men just nu har jag inga som helst förväntningar, och tro det eller ej, det brukar faktiskt gå bäst för mig då. När jag inte riktigt bryr mig om jag spelar bra eller dåligt. Visserligen tvivlar jag på att jag kommer att ha just denna inställning när det väl gäller, kommer säkert vara nervös då ändå... xD

2010-12-13 / 14:35:20 / resterande
haha, så söööt :)


2010-12-12 / 01:18:17 / vardagen
I tell you all:

god natt.

För övrigt kan jag säga att mitt vänstra ben is f***** up. Baksida lår är så jäkla ihopdraget och så har jag typ träningsvärk eller något där också. Och så har jag typ träningsvärk i smalbenet. Awesome.

Nej, nu skall jag försöka sova trots Emmilis och Mikaelas spelskrik :P

2010-12-11 / 23:11:07 / fotografering
Hold my hand, and don't ever let go.


2010-12-10 / 00:50:53 / helt random
Jag borde typ bli pro-rimmare!

Ett nytt kamerahus jag behöver,
då min 40D:s tid snart är över.
Pengar är ingenting jag själv har till dyra grejer,
så jag till dig nu bönar, ber och säger:
SNÄLLA, ge mig en Canon EOS 60D så blir jag glad,
ja, till och med gladare än en nyckelpiga på ett lusfyllt blad!
Och tycker inte ni också att det vore kul,
med en glädjefull jul!
Ett nytt kamerahus jag behöver,
då min 40D:s tid snart är över.
Pengar är ingenting jag själv har till dyra grejer,
så jag till dig nu bönar, ber och säger:
SNÄLLA, ge mig en Canon EOS 60D så blir jag glad,
ja, till och med gladare än en nyckelpiga på ett lusfyllt blad!
Och tycker inte du också att det vore kul,
med en glädjefull jul?

2010-12-09 / 21:46:44 / helt random
Jag borde faktiskt vinna, för mitt rim ÄGER!!

Min kära, lilla 40D Rut har blivit gammal och seg,
och funkar sämre än en avkapad väg.
Jag trycker och trycker men hon vill inte reagera,
och jag pallar snart inte att missa ögonblickbilderna mera.
Jag är i stort behov av en ny följseslagare,
men CSN är inte så bra lönbetalare!
Jag är rädd att Rut snart skall ge upp,
då skulle jag bli ledsen som en slaktad tupp,
eftersom jag mig inte utan kamera kan klara,
så ge mig en 60D, snälla tomten rara!
Min kära, lilla 40D, Rut, har blivit gammal och seg,
och funkar sämre än en avkapad väg.
Jag trycker och trycker men hon vill inte reagera,
och jag pallar snart inte att missa ögonblickbilderna mera.
Jag är i stort behov av en ny följseslagare,
men CSN är inte så bra lönbetalare!
Jag är rädd att Rut snart skall ge upp,
då skulle jag bli ledsen som en slaktad tupp,
eftersom jag mig inte utan kamera kan klara,
så ge mig en 60D, snälla tomten rara!

2010-12-08 / 23:53:29 / resterande
Jag har bestämt mig.

NU SATAAAAAAAAAN KÖÖÖÖÖÖÖÖR VIIIIIIIIIIIIIIIII!


Blir för övrigt jääävligt peppad av denna låt, trots att jag egentligen inte gillar den speciellt mycket, haha... Weird.


2010-12-08 / 22:27:55 / helt random
Snor, fifan.

Jag tycker snoret kan försvinna från min näsa nu. Tycker inte ni det också?
Ja, för bövelen, det gör ni!



2010-12-08 / 20:56:11 / resterande
Interesting.


2010-12-08 / 19:03:37 / fotografering
Lekte lite med några gamla bilder i PS.


2010-12-08 / 18:20:43 / resterande
Tecken på att det snart är jul.

1. Jag har slagit in de första julklapparna! varje år brukar jag ha ett visst tema för hur alla mina julklappar skall se ut, men i år har jag slagit på stort och har två teman. (Okej, det är mest för att jag först köpte ett skitcoolt presentpapper som är polkagrisrandigt för några veckor sedan, och nu ville jag ha ett svart med rött band till också när jag stod inne på Åhléns idag.)

2. Vi har jultoapapper! :P

3. Clementinerna är ätliga! Ja, de är rentav gudomligt goda! Nu blir det missbruk i en månad, för att sedan äta dem först runt nästa jul igen för att man tröttnat på dem (och för att de är sura smakar skit resten av året...)

4. Jag har ischoklad hemma. Gott, men ack så farligt för magen. Fettet på magen alltså :P

5. Man kan inte gå ett steg utan yllesockor eller tofflor utan att förfrysa fötterna av sig.

6. Och sist och slutligen är stan väldigt julpyntad och fin!

2010-12-07 / 23:54:24 / helt random
En superfyndig rubrik som jag inte kom på.

Okej, jag måsta bara googla hur en cannabis-planta ser ut och jag kom på att jag visst vet hur de ser ut men inte har tänkt på det desto mer.

Här har ni cannabis. Straight from Google.

Bara jag som tycker att det är väldigt likt detta som jag fotade i Mariehamn 2009...?

Hmmm... I say no more.

Okej, det kanske inte var så jävla likt men vi kan ju låtsas i alla fall...

2010-12-07 / 23:45:24 / helt random
"Kött fifan" (har ingenting med inlägget att göra...)


Så här kan set se ut när man får i nerverna för att webcamen inte tar kortet exakt när jag blåser tuggummibubblan utan först efter att den spruckit.


Så här kan det se ut när man failar. Ser ni cannabis-plantan där i bakgrunden? Den är tillägnad Nikita :P (För er trögskallar som tar allt på blodigt allvar: nej, det är ingen jäkla cannabis-planta, jag vet inte ens hur en sådan ser ut...)

2010-12-07 / 03:08:04 / vardagen
Boring at night.


Jag kan inte sova, det suger. Gick och lade mig lite före 12, men efter att ha legat och vridit mig i sängen i två timmar gav jag upp. Nu är jag pigg som en jävla mört, och megapepp!!! För vad det jag dock inte... :P

Nu har jag bara tråkigt... Kanske man skulle vara vaken i några timmar till och fara och träna när gymmet öppnar kl 7... Hmm, njää... xD Plugga? Nej, tack! Nattpromenad? Hm, njäeee.

Jahapp, jag skall väl återgå till att göra absolut ingenting roligt eller vettigt då...

2010-12-06 / 23:06:24 / fotografering
Everything you think you know is wrong.


2010-12-06 / 21:44:53 / vardagen
Tomorrows schedule.

- Spinning kl 11.45
- Julklappsshopping
- Betala hyran + elräkningar
- Planera inför seminariet på torsdag
- Volleybollträning!

2010-12-06 / 13:14:55 / resterande
Sjätte december.

Grattis Finland!

Och som jag redan har konstaterat på facebook så kan jag inte mer än "vårt land, vårt land, vårt fosteeeerlaaaaaand" av nationalsången. Fail. Haha... Kan typ några ord här och där men inte mer. Okej, om jag googlade och läste hur den gick skulle jag ju komma ihåg det men så här på rak arm kan jag inte den. Den svenska nationalsången kan jag ännu mindre, och den åländska kommer jag knappt ihåg namnet på, hahah...

Standardbilden ;) Suomalainen SISU ftw! :P

2010-12-05 / 23:03:57 / vardagen i bilder
Andra advents-helgen.

» LÖRDAG.
På lördag slog jag på stort och for på spinning kl 10. Var opepp och seg, men när jag väl kom igång körde jag hårt! Hade 198 i maxpuls, så det säger väl en hel del ;) Efter det styrketränade jag lite och drog hem, nöjd och belåten.

Senare på dagen frågade Linnéa och Frida om jag ville hitta på något, och det ville jag gärna! Vi beslutade oss för att baka pepparkakor och julmys lite hemma hos mig. Trevligt, trevligt!

Man tager vad man haver, när man inte hava pepparkaksformar... :P Och barbapapa till höger :P

Frida klippte ut grisar som formar, haha.

Och hon gjorde en pussmun också ;)

Övre bilder: Färdiga att gräddas.
Nedre bilden: Färdiggräddade.

Sedan dekorerade vi dem så fint! Notera min glasögonorm ^^

Min volleyboll-pepparkaka, Linnéas snygg-pepparkaka, Fridas fjäril och min snigel :P

Sean Banan-pepparkaka xD

Sedan kavlade Frida ut ett gigantiskt hjärta av degen som vi hade kvar :P

Och så dekorerade vi det också :P

Det spårade lite, haha...

Till slut söndrade vi den... Poor pepparkaka :P


Prostituerade Pippi på hjärtpepparkakan och Helgon-Linnéa :P


» SÖNDAG.
Frida sov över, och vi sov riktigt länge. Sjukt skönt. Vi åt frukost och for sedan med Linnéa på julmarknad i Wadköping och kollade läget lite. efter det for vi och åt mat på en pastarestaurang (minns inte namnet). Göttkött, haha.

Efter det rusade jag på match, och som sagt så vann vi!! Awesome!

Här kommer lite bilder från marknaden. Notera tanten i den lite speciella jackan och tomteluva, haha...


2010-12-05 / 20:18:09 / volleyboll
VINST!!!

3-2 mot Frövi idag!!! Wooooohoooo!! Jag lyfte serv som en handikappad kanin i första set, men det blev lite bättre sen i alla fall :P Nu är vi inte nästsist längre, vi är nästnästsist, eller femte kan man också säga ;)


2010-12-04 / 00:10:25 / träning
Vem ledde mig in i träningsvärlden? / Min träningshistoria typ.

Varning för uppsats!

Jag ser att Sara och Ella har denna rubrik på lucka tre i deras julkalender. Tycker det är otroligt intressant att läsa sådant, så nu tänkte jag berätta lite i korthet vem som drog in mig i träningvärlden (och som vanligt flöt det iväg och blev massa annat också, vi kan väl kanske kalla det "min träningshistoria med en massa annat snack i" istället, haha)

Jag tror jag alltid haft träningen i mig sedan barnsben mycket tack vare pappa. Han tog med mig och mina syskon för att skida, friidrotta och liknande för att det var kul. Vi var till exempel med på olika "poängtävlingar". Men han pushade oss aldrig resultatmässigt, det var aldrig en tävling mot någon annan. Det gjorde inte något ifall jag var sämst, bara jag gjorde mitt bästa så var det bra. Och riktigt bra var det när jag slog mig själv, slog mina egna tider, längder och höjder. Oavsett om jag kom sist eller först. Detta tror jag är otroligt viktigt när man handskas med barn och idrott, det skall inte vara en tävling mot någon annan, man skall ha kul!


Dock var jag inte fast i träning och motion speciellt mycket efter detta. Jag idrottade kanske inte av "fri vilja", även om jag kunde tycka det var kul när jag väl var där. Om jag själv skulle ha fått bestämma helt och hållet skulle jag väl mest suttit inne, läst Kalle Anka, käkat mackor och kollat på TV... Men jag tror att detta ändå har gett en bra grund, jag har alltid sett pappa röra på sig och han har föregått med gott exempel när det kommer till träning och motion och han har dragit med mig på saker som gjort att jag ändå har träning i mig innerst inne. Det har varit en naturlig del av min barndom, och det tar man med sig till vuxen ålder. Och pappa stöttade och uppmuntrade mig alltid till att röra på mig, då blev det mer naturligt att man verkligen gjorde det också.

När jag flyttade till Åland slutade jag med friidrotten och skidningen, i Kimito var det mer på skoj, på Åland var all idrott nästan frågan om liv och död kändes det som. Så jag fortsatte med... ingenting. Förutom skolgympan då... Ett tag spelade jag dock ishockey, jag var grym på att skrinna (älskade det som liten), men det där med puckhanteringen var väl inte min starka sida. Och jag kände mig inte riktigt som en del av laget. Ett tag gick jag och några kompisar på extragympa efter skolan en gång i veckan också, det var riktigt kul faktiskt.

Men i åttan kom det första steget mot mitt tränande liv, ser jag det som i alla fall. Vi hade en vikarie i engelska vid namn Sophie. Hon spelade i Jomalas A-lag i volleyboll och ville starta ett flicklag. Jag och några kompisar testade, och där fastnade jag. Vi hade ytterst oseriösa träningar, men det var en inkörsport och framför allt: det var sjukt roligt! Vi hade träningar på fredagar, och jag minns hur jag gick och längtade till fredag hela veckan just för att vi hade volleyträning då. Oavsett hur jag mådde, så ville jag på volleyträning.

Efter typ ett år eller något sådant flyttade Sophie, så vi slogs ihop med Jomalas flicklag. Då var det inte lika kul längre, vi var många, och vi var som två grupperingar i laget. Jag minns hur dålig jag kände mig efter ett tag när alla andra blev bra, medan jag stod och stampade på ställe. Men säsongen 07/08 var jag evinnerligt trött på att vara arg efter varje träning och känna mig sämst, så jag bestämde mig en gång för alla att "nu fan skall jag bli bra!!!" Och när jag verkligen bestämmer mig för något, då gör jag det. Jag vägrade att ge upp volleybollen, för jag visste att jag älskade det innerst inne. Jag mindes hur roligt jag hade tyckt det varit, och ville tillbaka dit.

Jag visste att om jag vill bli bättre måste jag för det första nöta grundslagen och teknik, jag måste bli uthållig och stark. och jag kan inte ha ca 15 kg övervikt som jag hade vid det tillfället. Jag hade i princip två mål: att bli bra på volleyboll och gå ner i vikt. Dessa passade otroligt bra ihop i och med att de båda krävde i princip samma sak: träning. Jag började gymma, och jag hade verkligen bestämt mig. Kunde sitta 40 minuter på motionscykeln, sedan gymma i en timme, och sedan gå en timme. Och vissa perioder blev det flera gånger i veckan, plus promenader resterande dagar. Jag läste träningstidningar och lärde mig på så vis mer och mer om träning och hur jag skulle göra på gymmet. Måste dock säga att jag knappast tränade så himla bra på gymmet, blev mest maskiner och övningar inriktade på enskilda muskler. I know better now ;) Men vet ni, det gav resultat jävligt snabbt tillsammans med en förbättrad kost, och jag märkte hur jag blev uthålligare. Det var peppande som fan, och det gav mig motivation till att fortsätta.

När det kommer till volleyn så kämpade jag på varenda träning. Vi hade träning två gånger per vecka, och jag var där varenda en av dem. Hemma stod jag och gjorde bagger mot min sovrumsdörr, jag gjorde anfallsstegen i vardagsrummet, Jag servade över tvättlinan i trädgården, jag kollade på massa YouTube-klipp med volleyboll... ja, jag levde och andades i princip volleyboll, haha... Och även det gav resultat tillsammans med resterande träning. Jag blev bättre. I första matchen den säsongen satt jag på bänken i princip hela matchen. I sista matchen den säsongen var jag i startsexan, om jag inte minns fel. jag spelade i alla fall största delen av den matchen, och trots att vi förlorade så var jag glad. jag hade fått spela massor, och jag visste vad jag gjorde! jag var inte rädd för att misslyckas och dra ner laget! Det året på avslutningen fick jag årets intressepris med motiveringen att jag haft en 100% närvaro och för att jag gått framåt så mycket och visat att man kan lyckas genom att slita. Jag blev så stolt, it was the moment of my life, kan man säga.


Det är väl dock först när vi fick Tina som tränare som jag började planera mig träning lite bättre. Jag började med mer cardio, lärde mig mer om styrketräning och skaffade träningsdagbok :P I och med den där träningsdagboken så kom min tävlingsinstrinkt fram lite mer också, haha. Jag ville träna mest av alla på listan! Nu har jag lärt mig att more isn't always better. Kvalitet framför kvantitet liksom. Ett effektivt gympass på 30 minuter är bättre än att gå och lattja runt på gymmet i en timme. Fast det är klart, det är ju kul att stå där som etta på listan ändå... ;) Och det bästa är ju ett effektivt gympass i en timme såklart, haha :P


2010-12-02 / 22:05:39 / vardagen i bilder
En finfin torsdag.

Blev inget tränande idag förutom en promenad hem från universitetet med Frida. Men jag har haft en jäkligt trevlig dag istället så det är lugnt ;) Steg upp tidigt (ja, kl 9 är tidigt) för att dra till uni för ett sista handledarlett möte. Vår handledare Elisabeth var gullig och gav oss kort hon själv gjort med en hälsning på :) Jättegulligt! Sedan lämnade jag in hemtentan, and that means FREEDOOOM!! Ingen skola fram till torsdag nu, och det enda jag behöver göra fram tills dess är att läsa igenom en annans hemtenta och skriva upp synpunkter på den. Awesome.

Efter att jag lämnat in hemtentan gick som sagtjag och Frida in till stan, hurtigbullar som vi är ;) Efter det fikade vi med Linnéa, ytterst trevligt! Efter en lååång fika och lite shoppande på apoteket (hehe) åkte Linnéa hem med bussen till farliga Vivalla :P Jag och Frida gick efter det in till kupan (röda korsets second hand-affär) och kollade in utbudet. Var inget som föll oss i smaken idag. Efter det for Frida hem till även lite farliga Hallsberg :P Likaså gjorde jag. For hem alltså, inte till Hallsberg :P

Hemma hade vi Nikita på besök :) Trevligt att träffa henne igen! Det var ett tag sist. Så nu har vi snackat en massa random skit och tagit en tripp till Donken då jag glömde / inte orkade handla idag. Nyttigt värre... :P nåja, någon gång får man väl äta skräpmat också ;)

Snyggo!

Glado! haha ;)

Ett julpyntat Örebro.

Nikita på väg till donken... :P

Nikita myser i sin jacka och random cykel :P

Målet x)

Inne på donken :P

Hahaha!

När vi kom ut hade det börjat snöa igen. Och ni måste ju erkänna att donken-kassen är snygg, såå 2011.


2010-12-01 / 23:20:36 / träning
"... if you can imagine it, you can achieve it."

"the sky is the limit, if you can imagine it, you can achieve it." Sådana kloka ord står det på en av tröjorna på Gina Tricot. I fell in love. Tyvärr var den inte så bekväm som jag ville, så den fick inte följa med mig hem från stan idag. Med mig fick jag dock ett par baggyjeans från H&M, en tränings-tee från Stadium samt en yogamatta och två hantlar som var på rea. Förresten, vill ni veta hur många reps av bicepscurl med en hantel på 1 kg jag måste göra för att det ens skall kännas lite? 100, sen pallade jag inte längre, haha...

Testade förresten Jillian Michaels' 30 day shred - level 1 idag. Jag har läst så mycket om den på bloggar, den skulle tydligen vara otroligt jobbig, så jag hade förberett mig på att döden dö. Men inte var den så jobbig, visst kändes det i en del muskler (speciellt i axlarna, mina axlar är klena...), men det var absolut inte så jobbigt jag trodde att det skulle vara. Jag döden dog inte (hahah). Och den kan absolut inte ersätta vanlig styrketräning, så imorgon blir det gym. Men jag tänker forsätta köra det ändå som komplement till den vanliga träningen. Jag tror ändå den kan ge något. Och den blir säkert jobbigare när man kommer upp till level 2 och 3. Men ja, min slutsats är att antingen är jag stark eller så är alla andra klena :P Det är väl förmodligen en kombination av dessa. De som utvärderat den i de bloggar jag läst är väl främst personer som kanske aldrig tränat så mycket styrka eller kondition förut, och då blir det ju jobbigt.

Imorgon blir det förresten ingen volleybollträning, eftersom Risbergska skolan har öppet hus och vi tränar i deras hall. B A H !! Jäkla skit. FU. Nåja, nothing I can do about it...

Morgondagens planer är förresten:
- Till uni på gruppmöte och lämna in hemtentan
- Tvätta mellan 14 och 17. funderar på att ta med datorn upp till tvättrummet och köra 30 day shred när maskinerna är igång, det räcker ungefär lika länge som en maskin tvättar så... Bara inte byggarbetarna står utanför, haha...
- Har planerat in spinning kl 19 och överkroppsstyrka efter det.
- Chilla

Detta tänkte jag mig som överkroppspass imorgon:
- Armhävningar med ena handen på BOSU
- Clean and press med kettlebell
- "Stjärnan med sidbyte"
- "Rågmackan"
- Situps på BOSU
- Rodd
- Dips
- Sneda rygglyft / diagonala rygglyft
- Sidolyft
- Båten med rotation
(- Lats)
Första 5 övningarna cirkelträning x 2, sedan resterande övningar i cirkelträning x 2. Blir lättare mentalt så tycker jag ;)

Nu (eller snart i alla fall), god natt! :P

2010-12-01 / 14:10:00 / fotografering
Biiildbooomb!!


2010-12-01 / 12:35:24 / resterande
Valio vaniljyoghurt + bär = ♥

Mitt nya favoritmellanmål! Valios underbara vaniljyoghurt (skulle nog vara 10000 ggr bättre med naturell, men den är inte på långa vägar lika god) + en massa bär (idag blev det jordgubbar och hallon). Sä jävla gott.


2010-12-01 / 12:23:06 / volleyboll
KFUM Örebro-väska.


Peo hade en över så jag fick köpa den :) Nu saknar bara en KFUM Örebro-tröja också, men det lär jag väl få vänta på. Får använda min JIK istället :P Visserligen börjar den bli extremt sliten (trycket börjar falla av på vissa ställen, det vita tyget har blivit "nopprigt"...) efter att jag använt den så mycket, men ääh ;) Den är skön. Och för liten, haha...

2010-12-01 / 00:46:28 / träning
Jillian Michaels' 30 days shred.


Jag funderar allvarligt på att testa Jillian Micheals' 30 days shred, inte för att gå ner i vikt utan bara för att bli stark och uthållig. Och för att det hon har i sina program verkar vara just sådan styrka jag vill fokusera på just nu. Och så kan det ju vara en kul utmaning... ;)

Jag skule ju kunna börja på onsdag och hålla på till 30 december, men det finns ett problem. Skall ju till Åland i helgen, så jag kan knappast hålla på med detta då, samma sak över julen. Jag kan ju ha några dagars vila från det, men jag skule gärna vilja köra allt dagarna efter varandra som man skall. Säger jag nu i alla fall, vetefan sedan när jag testat, jag kanske lägger av efter 3 dagar? Nej, nu skall vi inte tänka så! I can do it!! Och jag skall inte ge upp på grund av lite opepp! Så det så.

Ni får hålla koll på mig! Så att jag inte vågar ge upp, hehe... xD Någon som hänger på????? (Ni som har uTorrent, gå in på isohunt.com, sök på Jillian Michaels, första länken)